I miei articoli
Benefici e controindicazioni del digiuno secondo la scienza
Digiuno: tipologie, durata e fasi metaboliche
Gli alimenti fermentati sono probiotici? Proprietá e benefici per la salute
I semi di zucca fanno ingrassare? Proprietà e benefici per la salute
Emozioni difficili, fame nervosa e cibo che coccola
Coronavirus: l’alimentazione che aiuta il sistema immunitario
L’Essential Coaching applicato all’alimentazione
Istamina negli alimenti: esposizione con la dieta … e non solo
Intolleranza all’istamina: lo stile di vita che sana
Fame mentale: il gran despota sconosciuto
Allergie alimentari: un grande aiuto dai probiotici
Mirtilli: proprietá e benefici alleati per la salute
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Evidenza Scientifica
Intervento di coaching per la perdita di peso: un case study
Il programma “Slow Down”: un metodo per madri basato sulla gestione dello stress attraverso la Mindfulness e l’educazione alimentare
Relazione tra indice di massa corporea e alimentazione consapevole, mindfulness e auto-compassione
Il Coaching nutrizionale in famiglia migliora le abitudini alimentari e il controllo del peso corporeo
Coaching di coppia per migliorare lo stile di vita e la fertilità
