Mis artículos
Beneficios y contraindicaciones del ayuno según la ciencia
El ayuno: ¿nueva moda o antigua adaptación evolutiva?
Grasa de reserva: herramienta anti-hambruna
Vitaminas y minerales: los reguladores de nuestros procesos internos
Proteínas: los nutrientes plásticos que nos reconstruyen a diario
Hidratos de carbono y grasas: nutrientes energéticos combustible de las células
Probioticos: beneficios de los alimentos fermentados
Pipas de calabaza: propiedades y beneficios para la salud
Píldoras de sabiduría sobre el hambre emocional
El hambre nerviosa y la comida que mima
Coronavirus: la alimentación ayuda el sistema inmunitario
Coaching nutricional: ¿Para Que?
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Evidencia Científica
Intervención de coaching para perder peso: caso de estudio
El programa “Slow Down” para madres: un programa de manejo del estrés basado en la atención plena y la educación nutricional
Relación entre el índice de masa corporal y atención plena, auto-compasión y alimentación consciente
El Coaching nutricional en familia mejora el control del peso corporal
Coaching nutricional basado en la pareja: las ventajas de involucrar los dos para mejorar la fertilidad
