Life Coaching per l’Alimentazione, la salute e il benessere

La consapevolezza di sé stessi é il punto di partenza imprescindibile per poter scegliere l’alimentazione e lo stile di vita che ci apportino maggior salute e benessere.

Ispirata da questa grande verità, in ogni mia proposta – che si tratti di Life Coaching, Coaching per l’Alimentazione o Mindful Eating (programmi di alimentazione consapevole) – accompagno la persona alla conquista di una maggiore consapevolezza di sé, introspezione e controllo delle proprie scelte, decisioni e azioni.

Il mio accompagnamento consiste nell’aiutarla a recuperare il ruolo di principale esperta del proprio corpo e protagonista e artefice della propia vita, ispirarla nel miglioramento della dieta e dello stile di vita combinando strumenti di educazione nutrizionale con la visione profonda del Coaching essenziale e gli strumenti e tecniche del Coaching motivazionale, accompagnarla in un percorso di empowerment consapevole, graduale e progressivo che le consenta di raggiungere uno stato di maggiore salute e benessere.

Parto dal presupposto quindi che ogni persona ha tutte le risorse interne necessarie per affrontare le difficoltà della vita adulta, incluso migliorare la dieta e lo stile di vita e, anche se a volte non ne é piú consapevole, ha la capacitá di attivare tali risorse. Lavorando sull’incremento dell’consapevolezza di sé e della saggezza del proprio corpo, sull’autostima, l’autoefficacia e l’autodeterminazione, aiuto la persona a far emergere risorse latenti, appropriarsi consapevolmente del suo potenziale e svilupparlo, raggiungendo un maggior senso di benessere, realizzazione personale, professionale e vocazionale.

Lavoro tra Italia e Spagna tanto in modalitá presenziale che online (Skype, zoom o teléfono).

Sara Tulipani-Estilo de vida

Contigo desde el conocimiento al bienestar

COACHING

Coaching-Estilo de vida

Con il Life Coaching ti accompagno in un viaggio in cui potrai mettere in discussione ciò che sei, riscoprirti senza giudizi, trovare nuove visioni, sbloccare l’accesso a risorse personali inesplorate, definire i tuoi obiettivi in modo più chiaro e raggiungerli, massimizzando il tuo benessere.

MINDFUL EATING

Programmi di grupo e individuali 100% personalizzati per recuperare un rapporto attento, sano e pacifico con il nostro corpo, con il cibo, con l’atto del mangiare e, in definitiva, con noi stessi.

FOOD & SCIENCE

Food&Science-Estilo de vida

Corsi di cucina scientifico-gastronomici per portare la Scienza in Cucina e la Cucina nella Scienza.

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