El conocimiento de uno mismo es el punto de partida indispensable para elegir de forma consciente y duradera el estilo de vida que más nos brinde salud y bienestar.

Impulsada por esta gran verdad, apuesto por una nueva forma de cuidado basada en acompañar a la persona, no tanto al logro de objetivos puntuales sino hacia un auto-conocimiento más profundo para recuperar la conexión con la propia sabiduría interna y el placer de vivir según un estilo de vida sano, con plenitud salud y bienestar.

En cada proceso que acompaño, que sea de Coaching personal, Coaching nutricional o de Alimentación consciente, parto del presupuesto de que cada persona posee los recursos internos necesarios para abordar las dificultades propias de la vida adulta, la mejora de la dieta y del estilo de vida, sentar las bases para la realización personal, profesional y vocacional.